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Ruinas (Salomé Ureña)

 Ruinas

Salomé Ureña

Memorias venerandas de otros días,
soberbios monumentos,
del pasado esplendor reliquias frías,
donde el arte vertió sus fantasías,
donde el alma expresó sus pensamientos.

Al veros ¡ay! con rapidez que pasma
por la angustiadamente
que sueña con la gloria y se entusiasma
la bella historia de otra edad luciente.

Oh, quisqueya! las ciencias agrupadas
te alzaron en sus hombros¡
del mundo a las atónitas miradas;
y hoy nos cuenta tus glorias olvidadas
la brisa que solloza en tus escombros.

Ayer, cuando las artes florecientes
su imperio aquí fijaron
y creaciones tuviste eminentes,
fuiste pasmo y asombro de las gentes,
y la Atenas moderna te llamaron.

Águila audaz que rápida tendiste
tus alas al vacío
y por sobre las nubes te meciste:
¿por qué te miro desolada y triste?
¿dó está de tu grandeza el poderío?

vinieron años de amarguras tantas,
de tanta servidumbre;
que hoy esa historia al recordar te espantas,
porque inerme, de un dueño ante las plantas,
humillada te vio la muchedumbre.

Y las artes entonces, inactivas,
murieron en tu suelo,
se abatieron tus cúpulas altivas,
y las ciencias tendieron, fugitivas,
a otras regiones, con dolor, su vuelo.

¡Oh, mi antilla infeliz que el alma adora!
doquiera que la vista
ávida gira en tu entusiasmo ahora,
una ruina denuncia acusadora
las muertas glorias de tu genio artista.

¡Patria desventurada! ¿qué anatema
cayó sobre tu frente?
levanta ya de tu indolencia extrema:
la hora sonó de redención suprema
y ¡ay, si desmayas en la lid presente!

Pero vano temor: ya decidida
hacia el futuro avanzas;
ya del sueño despiertas a la vista,
y a la gloria te vas engrandecida
en alas de risueñas esperanzas.

Lucha, insiste, tus títulos reclama:
que el fuego de tu zona
preste a tu genio su potente llama,
y entre el aplauso que te dé la fama
vuelve a ceñirte la triunfal corona.

Que mientras sueño para ti una palma,
y al porvenir caminas,
no más se oprimirá de angustia el alma
cuando contemple en la callada calma
la majestad solemne de tus ruinas.

A mi padre

La llegada del invierno

el cantar de mis cantares
amor y anhelo
ruinas, sombras, luz a mi madre
¡padre mío!
quejas, sueños, melancolía
tristezas
las horas de angustia (en la enfermedad de mi segundo hijo)
en el nacimiento de mi primogénito (a mi esposo)
angustias (a mi esposo, ausente en Europa)

Salomé Ureña: República Dominicana, 1850 - 1897.

A la Luna (Giacomo Leopardi)

 A la Luna

Giacomo Leopardi

Oh luna graciosa, recuerdo
que ahora cumple el año, sobre esta colina
Lleno de angustia vine a mirarte:
y entonces estabas colgando sobre ese bosque

Como lo haces ahora, arriesguémoslo todo.
Pero confuso y tembloroso de lágrimas
que se elevó en mi borde, en mis luces
tu cara se ve tan preocupada
era mi vida: y lo es, ni cambia de estilo,
oh mi amada luna. 

Y sin embargo me beneficia
recuerdo y recordación de la época
de mi dolor. Oh que agradecidos debemos estar
en la juventud, cuando aún es larga
a esperanza y la memoria son cortas,
el recuerdo de cosas pasadas,
aunque sea triste, ¡y que dure la ansiedad!

Giacomo Leopardi: 1798 - 1837, Italia.

Alma desnuda (Alfonsina Storni)

 Alma desnuda

Alfonsina Storni

Soy un alma desnuda en estos versos,
Alma desnuda que angustiada y sola
Va dejando sus pétalos dispersos.

Alma que puede ser una amapola,
Que puede ser un lirio, una violeta,
Un peñasco, una selva y una ola.

Alma que como el viento vaga inquieta
Y ruge cuando está sobre los mares,
Y duerme dulcemente en una grieta.

Alma que adora sobre sus altares,
Dioses que no se bajan a cegarla;
Alma que no conoce Valladares.

Alma que fuera fácil dominarla
Con sólo un corazón que se partiera
Para en su sangre cálida regarla.

Alma que cuando está en la primavera
Dice al invierno que demora: vuelve,
Caiga tu nieve sobre la pradera.

Alma que cuando nieva se disuelve
En tristezas, clamando por las rosas
con que la primavera nos envuelve.

Alma que a ratos suelta mariposas
A campo abierto, sin fijar distancia,
Y les dice: libad sobre las cosas.

Alma que ha de morir de una fragancia
De un suspiro, de un verso en que se ruega,
Sin perder, a poderlo, su elegancia.

Alma que nada sabe y todo niega
Y negando lo bueno el bien propicia
Porque es negando como más se entrega.

Alma que suele haber como delicia
Palpar las almas, despreciar la huella,
Y sentir en la mano una caricia.

Alma que siempre disconforme de ella,
Como los vientos vaga, corre y gira;
Alma que sangra y sin cesar delira
Por ser el buque en marcha de la estrella.

Alfonsina Storni, 1892 Suiza - 1938 Argentina.

A la espera de la oscuridad (Alejandra Pizarnik)

 A la espera de la oscuridad

Alejandra Pizarnik


Ese instante que no se olvida
Tan vacío devuelto por las sombras
Tan vacío rechazado por los relojes
Ese pobre instante adoptado por mi ternura
Desnudo desnudo de sangre de alas
Sin ojos para recordar angustias de antaño
Sin labios para recoger el zumo de las violencias
perdidas en el canto de los helados campanarios.
Ampáralo niña ciega de alma
Ponle tus cabellos escarchados por el fuego
Abrázalo pequeña estatua de terror.
Señálale el mundo convulsionado a tus pies
A tus pies donde mueren las golondrinas
Tiritantes de pavor frente al futuro
Dile que los suspiros del mar
Humedecen las únicas palabras
Por las que vale vivir.
Pero ese instante sudoroso de nada
Acurrucado en la cueva del destino
Sin manos para decir nunca
Sin manos para regalar mariposas
A los niños muertos


Alejandra Pizarnik: Argentina 1935 - 1972.
Flora Alejandra Pizarnik fue poeta, ensayista y traductora.

Melancolía (Juana de Ibarbourou)

 Melancolía

Juana de Ibarbourou

La sutil hilandera teje su encaje oscuro
con ansiedad extraña, con paciencia amorosa.
¡Qué prodigio si fuera hecho de lino puro
y fuera, en vez de negra la araña, color rosa!

En un rincón del huerto aromoso y sombrío
la velluda hilandera teje su tela leve.
En ella sus diamantes suspenderá el rocío
y la amarán la luna, el alba, el sol, la nieve.

Amiga araña: hilo cual tú mi velo de oro
y en medio del silencio mis joyas elaboro.
Nos une, pues, la angustia de un idéntico afán.

Mas pagan tu desvelo la luna y el rocío.
¡Dios sabe, amiga araña, qué hallaré por el mío!
¡Dios sabe, amiga araña, qué premio me darán!

Fobias

 Fobias o trastornos de ansiedad

   


Fobia es un tipo de trastorno de ansiedad, que se caracteriza por sentir miedo intenso hacía objetos, insectos o lugares cerrados que representan poco o ningún peligro real.
Existen muchos tipos de fobias y aquí les mencionamos algunas.
Una fobia muy común es el miedo a las arañas, a las alturas o al que dirán.

Es el temor intenso, exagerado, irracional, obsesivo, casi enfermizo 
hacia una persona, animal, cosa o alguna situación determinada
Fobia proviene del griego "Fobos", que significa: miedo, pánico. 
Fobos hijo de Ares y Afrodita personificaba el miedo.
Todos nacemos con la capacidad de sentir miedo, pero la fobia es 
un miedo irracional aprendido y que nace a consecuencia de un 
proceso de angustia.
El cuadro fóbico, se presenta al registrar un cuadro de temor irracional compulsivo o al presentar un cuadro de obsesión compulsiva.




Sigmun Freud estudió y analizó el caso de un niño de 5 años llamado Hans, en 1905, quien al salir a pasear con su niñera se puso a llorar y tuvieron que regresar a casa, al día siguiente salió a la calle con la mamá y el niño le dijo que tenia miedo que el caballo lo mordiera, al explicar el caso S. Freud dijo: "que la crisis de angustia y la consiguiente fobia era el resultado del exagerado amor a la madre y un reprimido conflicto con el padre". 

Sigmun Freud describió 4 tipos de fobias: 

- Fobias típicas o primarias; son ciertos miedos heredados que no constituyen una 
   perturbación.
- Fobias histéricas: son miedos relacionados con recuerdos de situaciones                     traumáticas reprimidas.
- Fobias obsesivas: son miedos basados en el mecanismo de cambios de afectos de      la neurosis obsesiva.
- Agorafobia: son las que surgen de las crisis de angustia, sin mecanismo                        psicológico definido.

ALGUNAS FOBIAS...cual es la tuya?

Acrofobia...miedo a las alturas
Agorafobia...miedo a los espacios abiertos
Aicmofobia...miedo a las agujas u objetos punzantes
Aliumfobia...miedo al ajo
Alodoxafobia...miedo a las opiniones
Amaxofobia...miedo a conducir un vehiculo
Antropofobia...miedo a la sociedad
Aurofobia...miedo al oro
Aracnofobia...miedo a las arañas
Astrafobia...miedo a los rayos (truenos y relampagos)
Cacofobia...miedo a la fealdad
Caliguinefobia...miedo a las mujeres hermosas
Ciborofobia...miedo a los alimentos
Claustrofobia...miedo a los espacios cerrados

Colpofobia...miedo a los genitales en general
Coulrofobia...miedo a los payasos
Crometofobia...miedo al dinero
Deinofobia...miedo a las conversaciones de sobremesa
Demofobia...miedo a las muchedumbres
Dextrofobia...miedo a objetos ubicados a la derecha del cuerpo
Dipsofobia...miedo a beber




Sufres de alguna fobia, aquí te mencionamos algunas fobias que son muy comunes.:
  • Acrofobia: Miedo a las alturas. 
  • Agorafobia: Miedo a los espacios abiertos. 
  • Aicmofobia: Miedo a las agujas o a objetos punzantes. 
  • Aliumfobia: Miedo al ajo. 
  • Alodoxafobia: Miedo a las opiniones. 
  • Amaxofobia: Miedo a conducir un vehículo. 
  • Antropofobia: Miedo a la gente o a la sociedad. 
  • Aurofobia: Miedo al oro. 
  • Aracnofobia: Miedo a las arañas. 
  • Astrafobia: Miedo a los truenos y relámpagos. 
  • Belonefobia: Miedo a pincharse y a las agujas. 
  • Bolsefobia: Miedo a Bolcheviques. 
  • Cacofobia: Miedo a la fealdad. 
  • Caliguinefobia: Miedo a las mujeres hermosas. 
  • Ciborofobia: Miedo a los alimentos. 
  • Claustrofobia: Miedo a espacios cerrados. 
  • Colpofobia: Miedo a los genitales en general. 
  • Coulrofobia: Miedo a los payasos. 
  • Crometofobia o Crematofobia: Miedo al dinero. 
  • Deipnofobia: Miedo a las conversaciones de sobremesa y cena. 
  • Demofobia: Miedo a las muchedumbres. 
  • Dextrofobia: Miedo a objetos a la derecha del cuerpo. 
  • Dipsofobia: Miedo a beber 
  • Eufobia: Miedo a las buenas noticias. 
  • Eurotofobia: Miedo a los órganos genitales femeninos. 
  • Fobia social: Miedo a sentirse observado y juzgado por otros. 
  • Fobofobia: Miedo a las fobias. 
  • Fronemofobia: Miedo a pensar. 
  • Hemofobia: Miedo a la sangre. 
  • Hexakosioihexekontahexafobia: Miedo al número 666 
  • Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: Miedo a palabras largas. 
  • Judeofobia: Miedo a los Judíos por prejuicio. 
  • Levofobia: Miedo a objetos a la izquierda del cuerpo. 
  • Ligyrofobia: Miedo a ruidos fuertes 
  • Logisomecanofobia: Miedo a los ordenadores. 
  • Maniafobia: Miedo a la locura. 
  • Neofobia: Miedo a lo nuevo. 
  • Nictofobia: Miedo a la oscuridad. 
  • Nomatofobia: Miedo a los nombres. 
  • Octofobia: Miedo a la figura del 8. 
  • Ortofobia: Miedo a la propiedad. 
  • Ripofobia: Miedo a la suciedad. 
  • Traumatofobia: Miedo a las lesiones. 
  • Triscaidecafobia: Miedo al número 13. 
  • Xenofobia: Miedo a los extranjeros. 
  • Zelofobia: Miedo a la envidia .
  • Zemifobia: Miedo a los topos. 
  • Zoofobia: Miedo a los animales.
Para tratamiento consulte con un medico experimentado que lo enviará a un experto en terapias conductivas.

Ojos astrales (José Hernández)

x   José Hernández Si Dios un día, cegara toda fuente de luz, el universo se alumbraría con esos ojos que tienes tú. Pero si lleno de  agrio...