Mostrando entradas con la etiqueta Depresión. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Depresión. Mostrar todas las entradas

Pesimismo

  Pesimismo

Baja autoestima


Hay días en que al despertar me pregunto:

- ¿ Que tendrá de bueno?

Y me pregunto si no será el último día, o sí quizás llegó el fin del mundo

- No será que sucederá algo terrible: un sismo, una catástrofe, una tragedia o algo negativo.

- O quizás suene el teléfono con una amenaza de vida o muerte.

Alguien pidiendo rescate por algún familiar secuestrado o muere en 24 horas si no pagan.

- Será que alguien llegará con alguna mala noticia, algún fallecido, familiar o amigo.

Esto sucede siempre y es un ataque pesimista o depresivo que me desconcierta y me dan ganas hasta de llorar y me lamento por la vida que he llevado por no haber tenido oportunidades o por haber dejado a una novia con la que me hubiera cambiado la vida o el trabajo donde tenía la oportunidad de progresar, de hacer algo bueno y la rabia, la ira aparece y me toco de nervios y me dan ganas de llorar y tirar lo que tengo en las manos al primero que se mueva, el perro, el gato y aplastar a las moscas y arrancarle las antenas a las hormigas y a la primera mariposa que se aparezca para calmar mis ímpetus malvados y negativos que solo salen cuando estoy pasando una crisis de objetiva de fundamentalismo y existencialismo.
Después que se me pasa y por tener que salir para ir al trabajo, miro por la ventana y abro la puerta despacio y espero que no halla nadie, salgo rápido y camino acelerado sin mirar para ningún lado, no deseo ver a nadie, menos saludar, apuro el paso y al llegar a la esquina doblo aunque ese no sea mi camino y me demoro mas para llegar al paradero.
El término pesimismo fue acuñado por el filósofo Francois Marie Arouet mas conocido como Voltaire y es la forma de juzgar las cosas por el lado o aspecto mas desfavorable o negativo
Es un estado de animo de baja autoestima, una enfermedad del espíritu, es el miedo a enfrentar a la vida, desconfianza hacía los demás, capacidad de criticar lo propio o lo ajeno en forma desfavorable, incapacidad para superar los problemas.
En psicología el pesimismo es un síntoma de depresión y estrés.
En filosofía el pesimismo es la tiranía de los mas bajos instintos y de las mas viles acciones, las que atacan con sus desprecios y destruyen las buenas acciones empujando hacía el fondo del pozo oscuro donde ya no se ve la claridad del horizonte.
Don Pésimo fue una tira cómica creado por el español José Escobar Saliente y que se publicaba en el semanario de Editorial Bruguera en España.

Reloj biológico

  Reloj biológico



Ritmo CircadianoRELOJ BIOLÓGICO O RITMOS CIRCADIANOS.
Todos los seres humanos tenemos compromisos ineludibles que cumplir, que están marcados por la rutina: tener hambre, sed, sueño, todo esto funciona como si un supuesto mecanismo es tuviera funcionando y nos ordenara a la hora fija que es lo que tenemos que hacer.
Cada ser vivo tiene su propio Reloj Biológico con su propia hora que esta determinado por las necesidades propias de cada uno de los seres vivos; el Reloj Biológico también controla las segregaciones glandulares, la regulación de la temperatura del cuerpo y también el funcionamiento del corazón y el cerebro, entre otros órganos.




CronobiologíaAlterar el reloj Biológico  o el orden de vida, puede causar depresión, fatiga, falta de apetito y para regular el reloj, lo ideal es mantener la rutina diaria con horas de descanso, actividad física y buenos alimentos.
El Reloj Biológico se encuentra en la base del cerebro, es tan pequeño como un grano de arroz y su función es adecuar las funciones físicas, psicológicas, de comportamiento y sociales del ser humano durante las 24 horas del día.
Hay muchas teorías de como es y donde se encuentra y como funciona, pero esto no esta determinado, aunque algunas teorías son bastante aceptables.

Si alguien llama a tu puerta (Gabriel García Márquez)

    Si alguien llama a tu puerta Gabriel García Márquez Si alguien llama a tu puerta, amiga mía,  Y algo de tu sangre late y no reposa En su...